¿Quieres comer más sano?

Conoce la macrobiótica

Adquiriendo unos conocimientos básicos, aprenderemos a equilibrar de manera natural nuestro organismo. 

Se puede aplicar a todas las dietas: veganas, vegetarianas, omnívoras… es cuestión de adaptación

Descubre si es para ti en la primera consulta y deja que te acompañe en tu día a día. 

Cursos Nutrición

Quizás lo que necesites no sea un simple cambio de dieta, sino un cambio de visión.

En la alimentación macrobiótica se puede comer de todo, solo hay que encontrar las proporciones adecuadas y aprender a poner un poco de orden.

Consultoria macrobiotica

Beneficios de la Macrobiótica:

  • Libérate del peso que te sobra.
  • Aumenta la energía.
  • Piel más limpia, tersa y suave.
  • Mejora todas las funciones del organismo.
  • Despierta la consciencia.

Tomando como base el cereal integral y eligiendo productos no procesados, podemos elaborar deliciosos platos para personas veganas, vegetarianas y omnívoras.

Así, volvemos a conectar con nuestro cuerpo, liberamos la intuición, y aprendemos a manejar una herramienta que puede convertirse en una guía en momentos difíciles.

Cuidando nuestra alimentación día a día, nos cuidamos a nosotros mismos y a nuestro entorno.

Empieza la dieta Macrobiótica

R

¿Qué es?

Sí es una práctica alimentaria con más de cinco mil años de antigüedad.

Sí es comer alimentos simples, naturales y cercanos.

Sí es una dieta omnívora, vegetariana o vegana, ¡tú eliges!

Sí es un método empírico basado en una dialéctica práctica.

Sí es aprender a alimentarse usando el sentido común.

Q

¿Qué no es?

No es una moda pasajera.

No es comer alimentos raros u orientales.

No es una dieta exclusivamente vegana.

No es una superstición basada en creencias exóticas.

No es seguir a ciegas los consejos de un gurú.

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Hola,
soy Judit Batres

En Enero del 2012 experimenté por primera vez cómo El arte del rejuvenecimiento y la longevidad, o alimentación Macrobiótica, podía cambiar mi cuerpo y mi mente.

Sufría de ciertos achaques que se iban agravando con la edad, pero que yo tenía totalmente normalizados: menstruaciones difíciles, piernas cansadas, dolores de espalda, de cabeza, cambios bruscos de humor, dificultad para conciliar el sueño… Mi gran sorpresa fue ver cómo todos
esos males desaparecían.

Descubrí que cocinar era fácil y que podía disfrutar comiendo a la vez que cuidaba mi salud.

Desde entonces me he dedicado a estudiar, practicar y enseñar este arte basado en la dialéctica Yin-Yang.

Durante todo este tiempo he conocido a muchas personas que han cambiado su vida gracias a practicar el método macrobiótico.

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Consulta

Si quieres realizar un cambio para comer con más libertad y conseguir los resultados que esperas, permíteme que te eche una mano.

Te propongo consultas individuales para analizar tus necesidades particulares y encontrar el camino para lograr tus objetivos.

  • Por videollamada
  • 60 minutos de duración
  • Individuales
  • 50€ cada sesión

Vamos a trazar el camino para conseguir el tipo de alimentación que mejor se adapta a tus necesidades, utilizando todas las herramientas que la macrobiótica nos ofrece.

Gracias a Judit salí de un círculo vicioso de dietas sin fin con muchos altibajos. Agradecer su trabajo y el acompañamiento en este cambio alimentario. Después de varios meses, me siento más vital y feliz con mi cuerpo, más consciente con mi día a día.”

– Silvia Ferrer (47 años)

 

Actividades en Castellón

Menú para llevar los

martes y jueves

Comida equilibrada según los principios de la antigua medicina
extremo-oriental.

  • 100% Vegana
  • Solo productos ecológicos y de proximidad
  • Posibilidad de reparto
  • Pedido mínimo 7€

2 semanas de cocina personalizada

Si buscas un cambio radical pero no sabes cómo empezar, te propongo cocinar para ti.

1. Realizamos una primera consulta para valorar tus necesidades y qué menú es el más indicado.
2. Cada mañana te llevo la comida del día a tu casa.
3. Estoy a tu disposición para acompañarte durante este proceso.

Compromiso de 2 semanas, no prorrogable.
Los resultados te sorprenderán.
37€ por persona por día.

    Charlas cursos y talleres

    Doy charlas totalmente gratuitas en centros educativos e instituciones. Organizo talleres y cursos presenciales. Con una parte teórica y otra práctica en la cocina.

     Puedes encontrar más información en mi perfil de Instagram

    Contáctame y lo organizamos.

    Haz tu primera consulta gratis

    1. Necesito que me cuentes brevemente por qué te interesa la Macrobiótica.

    2. Te explico si creo que puedo ayudarte, en qué consistiría la intervención a realizar en tu caso.

    3. Te doy 3 consejos específicos para ti, que te ayuden a mejorar tu calidad de vida en solo diez días.

    ¡Veamos juntas si la macrobiótica es para ti!

    ¡Sígueme en mis redes!
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